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PROGRAMACION PARA BOXES
FrogBox Program nace de la necesidad que tienen los dueños de los boxes de delegar tareas para enfocar sus esfuerzos en otras mejoras. Nuestros 10 años de experiencia en programación han hecho de la experiencia nuestra mayor virtud consiguiendo planificaciones variadas que gustan a los atletas y a la vez consiguen mejoras que van viendo poco a poco.
Nosotros
Formado por un equipo de profesionales
Acumulamos más de 10 años en el mundo del entrenamiento deportivo, tanto a nivel recreacional como competitivo.
Con un equipo especialista en entrenamiento concurrente, entrenadores nacionales de halterofilia de España y Venezuela, con gran experiencia en la realización de una programación óptima para una práctica deportiva sin sobrecargas a lo largo del tiempo.
Aplicación
Con una aplicación que te hará la vida más fácil
Disponemos de una aplicación web de desarrollo propio, donde tendréis de manera detallada el entreno de cada día, el tiempo de duración de cada bloque, videos explicativos de los movimientos más complicados, diferentes tipos de clases…
TARIFAS
BÁSICA
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Vídeo Semanal explicando objetivo de cada día, enfoque que deben hacer los entrenadores y tiempos de cada bloque
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Entrenamiento perfectamente estructurado y dirigido:
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Calentamiento General
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Calentamiento específico
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Bloque que alternará entre fuerza, halterofilia, habilidades gimnásticas o trabajo de resistencia muscular
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Workout of the Day estructurados y variados siguiendo un patrón a lo largo del mes variando en intensidad, duración, repeticiones, modalidad, objetivo,etc..
115 € / mes
PERSONALIZADA
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Adaptamos los entrenos a las necesidades de espacio, material, número de personas por clase y adaptaciones por lesión,etc..
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Tendrás a disposición de tu box programas específicos de halterofilia, endurance , iniciación.
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Atención diaria y reunión semanal para ver la evolución del programa y recibir asesoramiento sobre todos los aspectos que pueden ayudar a mejorar tu centro, formación para los coaches, aspecto motivacional...